Pains pita à la poêle et leur houmous crémeux au cumin
pains pita à la poêle et leur houmous crémeux au cumin
Instructions
Ingrédients
Pour les pains (4 pièces) : - 250 g de farine T55 - 1 cuil. à café de levure de boulanger instantanée - 1 cuil. à café de sel fin - 1 pincée de sucre - 130 ml d’eau tiède - 1 cuil. à soupe d’huile d’olive
Pour le houmous soyeux : - 250 g de pois chiches cuits et égouttés - 3 cuil. à soupe de tahini (purée de sésame) - 1 gousse d’ail, dégermée - Le jus d’un demi-citron - 1 cuil. à café de cumin en poudre - 3 cuil. à soupe d’huile d’olive - Sel et poivre du moulin - Paprika fumé et persil plat pour le service
Préparation
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Activer la levure en la diluant dans les 130 ml d’eau tiède avec la pincée de sucre. Laisser reposer une dizaine de minutes, jusqu’à l’apparition d’une légère mousse.
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Mélanger la farine et le sel dans un grand saladier. Creuser un puits au centre et y verser le mélange eau-levure ainsi que l’huile d’olive.
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Pétrir la pâte sur un plan de travail légèrement fariné pendant 5 à 8 minutes, jusqu’à ce qu’elle devienne souple et élastique.
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Former une boule, la placer dans un bol légèrement huilé et couvrir d’un torchon propre. Laisser lever dans un endroit chaud pendant 1 heure, la pâte doit doubler de volume.
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Préparer le houmous pendant que la pâte lève. Placer tous les ingrédients (pois chiches, tahini, ail, jus de citron, cumin, huile d’olive, sel, poivre) dans le bol d’un mixeur.
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Mixer jusqu’à obtenir une texture parfaitement lisse et crémeuse. Si besoin, ajouter une cuillère à soupe d’eau glacée pour un résultat encore plus soyeux. Réserver au frais.
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Dégazer la pâte en appuyant doucement dessus, puis la diviser en 4 pâtons égaux. Étaler chaque pâton en un disque fin d’environ 15 cm de diamètre à l’aide d’un rouleau à pâtisserie.
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Chauffer une poêle antiadhésive à feu vif, sans matière grasse. Y déposer un pain et le cuire environ 2 minutes de chaque côté. Le pain doit gonfler et présenter de jolies taches dorées. Répéter l’opération pour les autres pains.
Notes
- Servir les pains encore tièdes avec le houmous frais. Un filet d’huile d’olive, une pincée de paprika fumé et quelques feuilles de persil sur le houmous feront toute la différence.
- Pour une touche d’originalité, vous pouvez ajouter une cuillère à café de zaatar ou de graines de sésame sur les pains juste avant de les cuire.
- Les pains se conservent un jour ou deux dans un sac hermétique. Le houmous se garde 3 à 4 jours au réfrigérateur dans une boîte bien fermée.